温めは湯せんでも電子レンジでもいいですか？

電子レンジの場合 500W～600W:約3分 700W:約2分 湯せんの場合:熱湯で約5分 ※オーブン、オーブントースターでは温めないでください。

白米に比べてどのように体に良いのですか？

白米に比べ、ビタミン・ミネラル・食物繊維などが豊富ですので、健康の維持・増進におすすめです。 また、血糖値上昇を穏やかにする働きのある水溶性食物繊維が豊富ですので、糖の摂り過ぎが気になる方も安心してお召し上がりいただけます。

どんな栄養価がありますか？

γ-アミノ酪酸（ギャバ）というアミノ酸の一種が含まれ、古くから血圧降下作用があるといわれています。